孕婦能不能吃白果(路邊的銀杏果,別撿、別摘、別生吃)

admin3382025-07-05 07:53:15

這時候,正是銀杏樹最美的時候,也是長輩們開始撿銀杏果的時候。據說這種小果子,能美容養顏,還能防治心血管疾病……但結果卻是——好處沒得到,悲劇發生了……

孕婦能不能吃白果(路邊的銀杏果,別撿、別摘、別生吃)

1.銀杏果會“害人”

銀杏果,就是很多人俗稱的白果。

這些年來,吃銀杏果導致中毒的事件,不斷在我們身邊發生:

2020年9月23日,四川成都周女士因食用一斤半銀杏果,誘發食物中毒,住進醫院的ICU病房接受治療。

周女士被緊急送往醫院。來源:紅星新聞

類似的新聞,還有……

而這一切,都是從撿銀杏果的小動作開始的。

2.銀杏果為什麽會害人?

吃銀杏果中毒,並不是一個很偶然的事情。

新鮮的銀杏果中確實含有不少毒素。

銀杏果當中含有較多的銀杏酸(其含量可以達到200毫克/千克)[1],這些物質具有明確的細胞毒性、免疫毒性以及致敏性。

銀杏果中還含有少量的“氰化物”[2]以及類似生物堿的毒物,各種毒素相互協同作用,必然會加重毒性,食用後導致中毒。

“銀杏毒素”中毒症狀主要是煩躁、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、昏迷、抽搐、呼吸困難,甚至死亡。

Ps:銀杏葉、銀杏皮也要小心,裏麵也含有大量的銀杏酸。

3.銀杏果不能吃嗎?

銀杏毒性這麽大,可很多餐廳不是用銀杏做菜嗎?比如鹽焗銀杏果、荷蘭豆炒白果、白果百合湯……吃了也沒事。

因為這些銀杏果都經過充分加熱了。

銀杏果中能引起中毒的成分,如銀杏酸、氰化物、生物堿,都很怕熱,加熱可以除去很大一部分毒素。

對很多銀杏果中毒的案例進行分析後也發現,多半是生吃導致的。

所以說銀杏果不是不能吃,隻是需要充分加熱後再吃,果肉上綠色的那層不要吃。

雖然做熟的銀杏果能吃,不過它頂多算是一種健康的堅果,含有比較豐富的維生素、礦物質和多不飽和脂肪酸,和核桃、鬆子、杏仁差不多。

多吃堅果確實對心血管好,但要說防病、治病,美容養顏,就真的沒這個效果了。

真沒必要為了這點營養非要吃很多的銀杏。如果特別想吃,可以從正規渠道買,最好不要揀路邊的銀杏果。

它們不僅容易受到汽車尾氣、煙塵以及重金屬等有害物質的汙染,還可能和銀杏樹一起,被噴上防蟲藥,“撿”與“吃”的安全風險都會成倍上升。

所以千萬記住:

1. 不要揀路邊的銀杏果吃。

2. 想吃銀杏果,去正規的渠道買,回家一定要做熟再吃。

現在正是銀杏成熟的時候,可以把這篇文章轉發給家裏的長輩,一次轉發就減少了一次中毒的風險。

特約作者:王思露 國家高級食品檢驗師

阮光鋒 科信食品與健康信息交流中心科學技術部主任

參考文獻

[1]仰柳青,等.HPLC法測定白果中銀杏酸的含量.藥物分析雜誌,2004,06.

[2]楊劍婷,吳彩娥,賈韶千,等.不同方法測定白果中氰化物的研究.食品科技:2010,12.

(澎湃新聞ⷦ𞎦𙃨™Ÿⷦ𙃥原創 騰訊醫典)

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本文到此結束,希望對大家有所幫助呢。

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